++そあらん++
日常の出来事をつらつらと。
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病院へ。
1日の終わりに、自分のことを認めてあげてくださいと言われ、
こみ上げて来てしまい危なかった。
どんな些細なことでも、ここが良かったと褒めてあげてだって。
例えば、朝起きることができたとか。
大人になるとやって当たり前のことばかりで
褒められることなんてないよねぇ。。

行動認知療法 調べてみよう。



syrup16gおかえりなさい。
がっちゃん乗り越えた眼だね。


INM/syrup16g

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