++そあらん++
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ホ・オポノポノ



「私はこれで楽になったよ。」って彼女は言った。
言ってみたらいいよって。

ハワイの伝統的な問題解決法「ホ・オポノポノ」
・ありがとう
・ごめんなさい
・許してください
・愛しています

この4つの言葉を自分に言うんだって。

今起きてる問題は、過去の記憶や潜在意識が作り出してるものだから
その記憶に向かって何が問題なのか問いながら言うといいよ。
声に出さなくていいし、感情を込めなくていい。ただ、唱えるだけでいいんだよって。
他になんて言ってたっけ?
この言葉を自分に言うことで、記憶をひとつずつクリーニングしていくとか。
リセットしていくとか。違ったかな。


彼女はさらりと言ってのけたから、
眠れなかった夕べ、自分に言ってみようかと試みたけど、、、
ものすっごく抵抗がある。。
なんだろう? 
「ありがとう」は言える。「ごめんなさい」も。
「許してください」は…抵抗がある。
「愛しています」なんて、とても言えない;

実践してみようと試みるところは素直なのか
それともサラリと言えない私はひねくれ者なのか。
とりあえず呪文のように唱えてみて、なぜだか泣きそうになる。。。


なんか、気持ちが平らでないなぁ。。
でこぼこ。穏やかに生きたいのに。


夕べの月は、見つめているつもりが
見つめられてるようで、怖くなった。



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【2010/06/24 08:18】 | そら | トラックバック(0) | コメント(4) |
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コメント
あゆみさん。
わ、わ、わ、コメントありがとうです。
たぶん、ずっと門田さんを観てきた方なんだろうなと、
想いが強い方なんだろうなと、そんなふうに思ったから、
コメントしたかったけど、何度かうろうろしては思いとどまって、
☆だけ降らせてもらいました。
24日行きましたよー。えぇぇ?タケルさん来てたのですか!?知らなかったです。
大地さんは斜め後ろにフツーに居て、驚いたのですが。笑
感想、そのうち書きますね。(たぶん)
言葉は魔法☆
想いは全部歌にしてくれてますね。
【2010/06/27 03:07】 URL | ほっぺ #-[ 編集]
cooさん。
コメントありがとうです。
四つ目の「愛しています」は言えない人多いみたいですよ。
自分に言うなんて無理だと思ってしまいました。。うむむ。
過去の記憶の積み重ねが今の自分を作ってると思うと、
ちょっと怖くなりますよね。
だって、塗りつぶしたい記憶がたくさんあるもの。
でもその記憶に囚われすぎるのはよくないのかもしれませんね。。
cooさんはいつも明るく元気なイメージがありますよー。
落ち込んだりもするだろうけど、
その弱さを見せずに頑張ってる方って尊敬します。
実践してみたら結果を教えてくださいねー。
【2010/06/27 01:44】 URL | ほっぺ #-[ 編集]
こそこそ。。
こんにちは。はてなのayumです。
お星様ありがとうでした

言葉は魔法なんだよ。ばい門さん。笑
[ありがとう][ごめんなさい][ぜんぶ許すよ][だいすき]
なんちゃって

24日のライヴ行かれたですか?タケルさんが来たとか耳にしてムキー!となってます。
感想が書かれるのほんのり待ってます。
では(にこ
【2010/06/26 23:33】 URL | あゆみ #-[ 編集]
わー。。
「許してください」と「愛しています」って、
とても大事な言葉過ぎて使えなかったりしますね。
というか、、、言えないかも。

現在の自分は過去の自分が作った。って思うと
ちょっとがーんという気分にもなったりするんですが
(結構、落ち込んだりも日々しているのです)
そんな性格なのは自分が作ってるんだ。。とかも
考えてたり。

ハワイには魅力的な事がいっぱいありそうです。
ちょっと調べてみたくなりました。ありがとうございます!
【2010/06/25 20:16】 URL | coo #-[ 編集]
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