++そあらん++
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カナシクキコエルンダロウネ
中学校の家庭教育学級で
自分の体を知りましょうってことで
エクササイズとやらに参加してきた。ガラにも無く;
音楽に合わせて体を動かすってやつね。

運動ってほとんどしたことないんだけど、
骨盤の引き締めにいいとかあったからそれなりに楽しみにしてて。
でもでも、かなりハードで、じわじわと変な汗が出てきて。。。
気持ち悪い、、、これはまずい、、、と思ってるうちに
みるみる目の前が暗くなってきて立ってられなくなって…
続行不可能になりました。。。
サーッと血の気が引いてくのが自分でよくわかったからね;;

うううーーごめんなさい。。
迷惑かけちゃって自己嫌悪。。
原因は寝不足かなぁと思ってる。
この5日間、どの日も睡眠3時間以下だからね;
それか、血圧?上が90くらいって低いのもよくないとか。

大丈夫そうに思っても、やっぱり睡眠はきちんととらなくちゃダメです。
身をもって知ったって感じ。
がんばって寝よう。
18日はしし座流星群もあるしね☆
おやすみなさい。


BGM オオカミノノド/The Birthday
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【2009/11/16 23:59】 | にちじょう | トラックバック(0) | コメント(0) |
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